Curiosità e ricerche personali #2:

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L’aglio è uno degli ingredienti base più adoperati in cucina insieme alla cipolla viene utilizzato per la comune salsa oppure per insaporire secondi e verdure. Molto conosciute sono anche le proprietà benefiche dell’aglio per quanto riguarda la salute e il benessere… ma alcune persone stanno adottando un metodo “alternativo” e molto discutibile per alleviare e combattere diversi disturbi e patologie: dormire con uno spicchio d’aglio sotto il cuscino!                                                                                                                           Grazie alla sua composizione l’aglio è in grado di combattere infezioni (antibiotico naturale), disturbi respiratori e metabolici. Dato che contiene antiossidanti e sostanze antinfiammatorie, è un ottimo alleato della salute cardiovascolare.

                                                                                                                                            Non sarà di sicuro un rituale piacevole all’olfatto quello di dormire con l’aglio, ma questo antico rimedio della nonna sembra possa aiutare a dormire meglio grazie ai composti solforati dell’aglio, nonchè proprio grazie al suo odore che parrebbe conciliare il sonno! Ecco perchè fa bene dormire con uno spicchio d’aglio sotto il cuscino:

  • rilassa i muscoli grazie alla presenza di zinco nell’aglio
  • apporta tanta energia
  • aiuta a mantenere vitalità e buonumore
  • previene l’influenza e il raffreddore
  • mantiene sotto controllo la pressione sanguigna
  • accelera la cicatrizzazione e la guarigione delle ferite
  • elimina le macchie della pelle (basta strofinare l’aglio sulle zone della cute interessate dalla pigmentazione)
  • rafforza il sistema immunitario
Su questo ultimo punto non ci sono vere e proprie tesi scientifiche, ma secondo alcuni medici l’aglio essendo un potente antibatterico, antibiotico naturale può aiutare a ridurre il rischio di ammalarsi soprattutto dei malanni invernali. L’aglio ha anche effetti positivi sul rendimento fisico del giorno dopo, poiché aiuta ad ottenere le energie necessarie per affrontare al meglio la giornata.
Ecco perchè conviene fare un sacrificio e metterlo sotto il cuscino tutte le notti. 

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